邵东市人民医院的主任中医师曾明在这剂传承200余年的古方基础上结合南方的时令气候调整该方，特推出一款新的茶饮。

邵东人如何把古方变成养身茶：

当传统遇见现代，邵东人民医院的医药师给出了满分答案：

❶剂型革命：

原方改良为独立茶包，1000毫升凉水浸泡半小时，煮沸后煎煮半小时放至温凉直接饮用。

❷本地化自由组合：

可加入湖南特产百合，润肺同时调和温性；

针对湖南潮湿气候，可增加陈皮增强理气功效。

❸场景化设计：

办公族：独立小包装随带随泡。

喝对了就是“慢养生”：

适合人群（对照自查）：

✔ 舌苔白厚有齿痕

✔ 大便粘马桶

✔ 饭后犯困

✔ 四肢乏力

✔ 冬天手脚冰凉

✔ 慢性腹泻

禁忌人群：

✖ 经常口干舌燥

✖ 舌苔黄腻口苦

✖ 容易失眠多梦

✖ 正在服用清热类中药（如双黄连）

在邵东喝出“会呼吸的脾胃”：

在邵东市人民医院的中医特色诊疗区，药师正为前来咨询的市民演示黄芽汤的冲泡过程。透明玻璃壶中，黄棕色的党参、棕红的炙甘草、淡黄的干姜、米白的茯苓在热水的浸润下慢慢舒展，清新药香缓缓散开，温和不刺鼻，口感甘润而细腻。

不过专家也特别提醒，黄芽茶虽好，但连续饮用不宜超过21天，待症状缓解后，每周饮用2 - 3次进行巩固即可，这样既能收获养生功效，又能避免身体负担。

给脾胃的“春日保养计划”：

这份黄芽汤的实用指南请收好：

❶晨起一杯：7-9点胃经当令时饮用，效果最佳。

❷搭配运动：喝完1小时后揉通“天枢穴”“带脉穴”，促进排便和瘦腰。多跳绳、竞走等等，增强户外运动。

❸饮食配合：避免同时吃生冷食物（如刺身、冰饮）。

温馨提示：

中药茶饮虽好，但并不适合所有人，饮用前请咨询医生或药师。

湖南医聊特约作者：邵东市人民医院 王海燕 图/申秀梅

湖南医聊特约作者：邵东市人民医院 王海燕 图/申秀梅返回搜狐，查看更多